Tue 10 Mar
|Ashtanga Yoga Lausanne
INTRO 3 - AVANCÉ
Ashtanga Vinyasa Yoga
Date & Location
10 Mar 2026, 06:30 – 02 Apr 2026, 08:00
Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse
À Propos / About
INTRO 3 - Avancé
Pour prolonger la séquence jusqu'à la posture Kurmasana pour une pratique en autonomie
Pour clarifier les détails de la coordination des mouvements et de la respiration.
Pour comprendre comment maintenir son énergie tout au long de la pratique des asanas.
Pour sortir de l'habitude de toujours participer à des séances guidées et trouver son propre rythme de pratique.
Pour participer ou partager l'énergie collective de la pratique en groupe.
Pour établir une routine de pratique régulière.
…
Ces huit séances amélioreront la qualité de votre pratique.
Nous écouterons vos pensées afin d'adapter les détails de la pratique.
8 cours pendant 4 semaines les mardis et jeudis de 6h30 à 8h00.
+ 1 cours Mysore offert, un jour à choix la semaine qui suit l'intro.
Petit groupe de maximum ６ personnes.
L'instruction se fait en Français et Anglais si nécessaire.
Prix CHF 260.
contact@ashtanga-yoga-lausanne.com
+41 76 378 76 81