Tue, 09 Jan
|Ashtanga Yoga Lausanne
INTRO 2 - APPROFONDISSEMENT
Date & Location
09 Jan 2024, 06:30 – 01 Feb 2024, 08:00
Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse
À Propos / About
Approfondissez les bases et la respiration jusqu’aux postures assises. Dans ce cours l’encrage, les bandas, la respiration, les point de focus deviennent plus clairement engagés, et on commence à avoir une meilleure vue de la méthode et d’en sentir les bienfaits au niveau des aspects énergétiques.
Nous guidons le style d'auto-pratique et donnons des ajustements personnels explicites et des conseils aux praticiens. Différents matériaux sont utilisés comme outils pédagogiques qui aident à comprendre plus facilement comment travailler et faire des progrès constants.
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une des pratiques les plus mal comprise. Nous y mettons en lumière tous les aspects du Yoga.
8 cours pendant 4 semaines les mardis et jeudis de 6h30 à 8h00.
+ 1 cours Mysore jour à choix la semaine qui suit l'intro.
Petit groupe de maximum 5 personnes.
L'instruction se fait en Français et Anglais si nécessaire.
Prix CHF 260.-
Si les jours proposés ne vous convenaient pas il y toujours la possibilité de commencer directement en cours Mysore qui reste une excellente façon de commencer pour tous les niveaux ainsi que pour les tous débutants.
contact@ashtanga-yoga-lausanne.com
+41 76 378 76 81